斗罗大陆的进化系统是游戏核心玩法之一，主要通过武魂觉醒、魂环吸收、魂骨装备和技能升级实现角色成长。武魂觉醒是进化的起点，玩家需根据角色定位选择适合的武魂类型，近战强攻系如昊天锤适合前排输出，远程辅助系如七宝琉璃塔则侧重团队增益。武魂初始属性与先天魂力值决定后续成长方向，选择后无法更改，需谨慎考虑。魂环是进化的关键资源，通过猎杀不同年份的魂兽获取，年份越高加成的属性越强，同时解锁专属魂技。魂环搭配需结合武魂特性，例如强攻系优先选择伤害型魂环，控制系则侧重状态附加效果。
魂骨系统为进化提供额外属性提升与技能强化，分为头部、躯干等六个部位，集齐套装可激活特殊效果。魂骨品质从平凡到上古共六档，高品质魂骨需通过高阶副本或活动获取。魂骨精炼可提升基础属性，升阶则解锁额外技能槽，建议优先强化核心输出或生存部位。双生武魂是进化系统的进阶玩法，角色达到40级后可开启第二武魂，独立拥有魂环与技能体系，战斗中可随时切换以应对不同战局。双生武魂需平衡资源投入，避免因分散培养导致战力虚浮。
技能进化分为主动魂技与被动天赋两类。主动魂技通过魂环赋予，随魂环年份提升而强化；被动天赋则依赖武魂觉醒时的隐藏成长值，需通过特定道具激活。食物系魂师的恢复型魂技具有战略价值，能显著降低团队消耗。战斗中的技能释放顺序可通过自动设置调整，或手动双击技能栏实现精准操控。领域技能是进化后期的重要补充，可改变战场环境并提供群体增益，但需注意敌方领域可能产生的克制效果。
团队协作是进化系统的延伸玩法，宗门与势力选择将影响后续资源获取。加入势力后无法更改，且野外地图存在阵营保护机制。建议根据主力武魂特性选择匹配势力，例如火属性武魂适合天斗帝国以获得火系魂环加成。斗魂场与海神九考等玩法提供实战检验进化成果的机会，连胜机制与时间判定规则要求玩家优化魂环搭配与操作策略。最终进化目标是通过武魂真身解锁全部潜能，70级后需完成魂环与魂骨的位置解锁，逐步提升技能阶级以实现战力质变。
